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A Walk a Day Keeps the Eye Doctor Away |
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Una passeggiata al giorno toglie l'oculista di torno.
potrebbe essere questo il titolo dell' articolo apparso sul British Journal of Ophthalmology scritto dal Dr. M.D. Knudtson. Lo studio condotto per 15 anni su 2000 tra uomini e donne di età compresa tra i 40 e 80 anni ha evidenziato una minore incidenza della degenerazione maculare senile nei soggetti che svolgevano una regolare attività fisica. Gli individui che erano soliti camminare a piedi salire regolarmente le scale, svolgere una vita poco sedentaria presentavano una riduzione della degenerazione maculare di quasi il 30%.
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